3月 雑穀料理教室@横浜市都岡地区センター/ 申し込み開始

皆様、こんにちは♪   雑穀クリエイターで、

【食べて 体の中からキレイに美しく!元気になれる!】をコンセプトにした
体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche 』 & 『 雑穀Milletche 』代表の

持田怜美SATOMIです。


節分が終わり、季節は もう春ですね!


春は、デトックスシーズン!


吹き出物など春になると出てくるのよね!という経験ありませんか?


人の体は、春になると自然と冬にため込んだ不要なものを排出しようとし始めます。

人は、自分が食べたもので出来ているので、
この時期は、体がデトックスしやすい食べ物を食べて、身も心もスッキリしませんか?

そこで、『春、デトックスして体軽やかに!』をテーマにし、

私が講師としてご依頼頂きました横浜市都岡地区センター様主催の

雑穀料理教室のご案内をさせて頂きます♪


今回で13回目。


雑穀とお野菜のみのヘルシーレシピで、

食べてキレイに!美しく!元気になれる!雑穀料理です。



      <雑穀料理教室のご案内>


   第13回『雑穀でイキイキ元気に!』

   

   日時:2018 / 3 / 5 (火)

   時間:10:00 ~ 13:00

   定員:16名

   金額:1000円(込)

   内容:料理実習


     テーマ『春、デトックスして体軽やかに!』

     <メニュー>

      ・雑穀ホワイトソルガム入豆ごはん

      ・もち麦ボールの春ポトフ
      ・イチゴの雑穀デザート


     毎日の食事に雑穀をとりいれて、
         健康的に過ごしましょう!!

    申し込み&お問い合わせ先:
        横浜市都岡地区センター  TEL:045(953)7211 
HP: www.asahikushisetsukyoukai.jp/tsuoka/event_detail.php?id=364325a5c35757dfa2
         〒241-0031 横浜市旭区今宿西町292番地2
        
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使用する雑穀は、今大流行のもち麦、ホワイトソルガムきび。


イチゴの雑穀デザートは、当日のお楽しみになります。


私の雑穀レシピは、「簡単で、美味しい~♪」とご評判頂いております。


目からウロコの調理法もお教え致しますよ!


皆様のご参加をお待ちしておりますね♪


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』

雑穀の炊き方レシピ付きです!

私がプロデュース致しました。 雑穀料理を楽しくお料理して下さいね♪

<お問い合わせは> 雑穀Millecthe

 info@milletche.com

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¥2,590 (税別)




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小さい春、みーつけた!



# by milletche | 2018-02-13 12:49 | 雑穀料理教室 | Comments(0)  

成人の日。雑穀入りお赤飯でお祝いしませんか?

皆様、こんにちは♪   雑穀クリエイターで、

【食べて 体の中からキレイに美しく!元気になれる!】をコンセプトにした
体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche 』 & 『 雑穀Milletche 』代表の
持田怜美SATOMIです。


◆平成30年1月8日は、成人の日◆

本日成人される皆様、ご家族の方
おめでとうございます‼

何年も前の事ですが私も、成人の日を昨日の事の様に思い出します。

今日は、お祝いの仕方もそれぞれ楽しまれる事でしょう~♪
お仕事をされている方もおられる事でしょう。

一生で一度の成人の日。
今までは甘えが通用してきたことも、成人すると責任が伴ってきます。

お祝いする中にも、お仕事している方も、
成人の仲間いりする覚悟をしっかり心に刻む一日にして頂けれと思います。

これからの長い人生楽しい事だけでなく、苦しい事も悲しい事も色々あると思います。
苦しい事悲しい事が無い人生は、誰もいません。

でも、自分の心次第で楽しく人生を生きる事は出来るのではないかと
最近、ようやくそれが分かった気がする私です。

全てにプラス思考で考える事が、人生得な気がします。

成功されている方々のお話や考え方をうかがうと、
皆さん、全てにプラス思考ですよね‼

そして、成人する皆様へお願いです。

育てて下さったご家族や関係者の方々に
感謝の言葉も忘れないで頂ければ嬉しいです!

これからの人生、プラス思考で頑張って下さい♪
応援しています!!!

◆お祝いに、雑穀入りお赤飯はいかがですか?◆

お祝いと言えば、お赤飯ですよね♪

いつものお赤飯に、雑穀をプラスして栄養価をアップした
雑穀入りお赤飯はいかがでしょうか?

写真上は、もち麦入りのお赤飯。
写真下は、もちきび入りのお赤飯です。

  <もち麦入りお赤飯>
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  <もちきび入りお赤飯>
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』

雑穀の炊き方レシピ付きです!

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# by milletche | 2018-01-08 15:12 | お赤飯 | Comments(0)  

2018年 本年もどうぞ宜しくお願い致します。

皆様、こんにちは♪   雑穀クリエイターで、

【食べて 体の中からキレイに美しく!元気になれる!】をコンセプトにした
体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche 』 & 『 雑穀Milletche 』代表の
持田怜美SATOMIです。


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皆様、明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。


昨年も、色々な出来事や経験をさせて頂きました。


テレビ出演など、皆様にご報告したい沢山の色々なお仕事をさせて頂きましたが、

フェースブックに掲載して終わりが多く、

なかなかタイムリーにブログへ掲載できず反省しています。


今年は、ブログの他、インスタグラムへの掲載も、もっと頑張ってみようかなと

思っています。


今年は、全てにおいて、あらたなスタート地点になった気持ちで頑張ります!


皆様、どうぞ宜しくお願い致します♪


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』

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# by milletche | 2018-01-02 14:11 | その他 | Comments(0)  

【募集】WS「雑穀ふりかけを作ろう!」& 「雑穀教室」@ 盛岡

皆様、こんにちは♪   雑穀クリエイターで、

【食べて 体の中からキレイに美しく!元気になれる!】をコンセプトにした
体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche 』 & 『 雑穀Milletche 』代表の持田怜美SATOMIです。


明日10/20(金)21(土)の2日間、長寿乃里様の盛岡フェザン店にてイベントを開催のお知らせです‼︎


私は講師で参加させて頂きます♫

10/20(金)21(土)は、『雑穀ふりかけを作ろう‼︎』のWS。

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21(土)の午前中は、雑穀教室を開催予定で、若干ご参加可能です‼︎


参加ご希望の方は、以下へ ご連絡下さい。

長寿の里 盛岡フェザン店 (10:00〜20:30)

TEL 019-601-7885


男性の方も大歓迎です♫

ミニセミナー、「デトッ穀」シリーズを使用したデモ形式のクッキング&試食などです。

雑穀の事、雑穀の扱い方、簡単な料理方法、スグに役立つ美容&健康食の事も学べますよ♫

お近くの方は、是非‼︎ご参加下さい♫

https://www.chojyu.com/event-workshop/morioka-fesan201710/index.html?sci_campaign=339585


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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# by milletche | 2017-10-19 22:22 | 監修/ 雑穀ブレンド『デトッ穀』 | Comments(0)  

明日 9/10(日)「デトッ穀」コラボイベント開催@ランキンランキン渋谷

皆様、こんにちは♪   雑穀クリエイターで、

【食べて 体の中からキレイに美しく!元気になれる!】をコンセプトにした
体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche 』 & 『 雑穀Milletche 』代表の
持田怜美SATOMIです。


いよいよ明日 9月10日(日)、ランキンランキン渋谷店で

「デトッ穀」のコラボイベント開催します!


何とコラボかと申しますと、

「デトッ穀」を販売している㈱長寿乃里様と×美容鍼灸「グラン治療院」様が

コラボしてのイベントになります。


イベントに合わせて グラン治療院の鍼灸師であり、栄養士の富塚さくら先生が開発した『食べるお灸』&

私が監修の『デトッ穀』と「はな笑み」に掲載した『デトッ穀ぜんざい』レシピが

コラボし「食べるお灸のデトッ穀ぜんざい」レシピ動画となって出来上がり、公開もされました。


宜しければ、どうぞこちらをご覧下さい。

『食べるお灸のデトッ穀ぜんざい』レシピ動画

https://youtu.be/W2itUUzVAn4



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◆ 9/10(日) プレゼント貰えます‼︎


イベント当日は無料の、

富塚先生によるお灸体験 & 私の腸診断アドバイス &

「食べるお灸のデトッ穀ぜんざい」の試食があります。



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嬉しい事に!

デトッ穀ミニ&貼るお灸3個のプレゼントがありますよ♪


無料のお灸体験に、無料の腸診断とアドバイスが出来た上に

プレゼントまでもらえて…、コレが全て無料って ラッキーですよね‼︎


数に限りがあるので、お早めに…‼️


食べるお灸のデトッ穀ぜんざいのレシピも、もらえますよ♫


会場でデトツ穀とお灸も

通常価格よりお安いお値段でご購入もできたり、

お得なセット価格もご準備しているようです!


私も、今からワクワク楽しみです♪


明日のイベントの事をシブヤ散歩新聞様に掲載して頂いています。


場所の詳細もこちらに掲載されていますので、

どうぞご覧下さい。


イベント詳細⇨http://shibuyasanpokaigi.jp/shinbun/index.php/2017/09/07/chika-1/




【PICK UP ランキンランキン渋谷ちかみち】

http://www.ranking-ranqueen.net/shop/pickup.html


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私の腸診断は、13:00〜17:00 です。


近くへお越しの際は、是非! お立ち寄り下さいませ♫



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』

雑穀の炊き方レシピ付きです!

私がプロデュース致しました。 雑穀料理を楽しくお料理して下さいね♪

<お問い合わせは> 雑穀Millecthe

 info@milletche.com

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# by milletche | 2017-09-09 06:40 | 監修/ 雑穀ブレンド『デトッ穀』 | Comments(0)