『ZEMで楽しむアウトドアヨガ』 イベントのご案内

雑穀の基礎知識、炊き方、レシピ作りなど学びませんか?
すぐに雑穀を手軽に使って料理をして頂けるようになります***********************************************
◆【基礎からわかる】6月
はじめての美味しい雑穀レッスン
募集中!
日程:7月…7/3(火)・7/5(木)・7/7(土)・7/8(日)
時間:1講座目11:00~13:20 (雑穀軽食ランチ付)
     2講座目13:30~15:30 (雑穀試食・雑穀スイーツ付) 
詳細は、こちらをご覧下さい。
◆【応用できる】7月8月は、お休みです。
簡単で手軽な雑穀Cookingクラス
はじめての美味しい雑穀レッスン他講座受講者対象

************************************************

こんにちは♪
皆様お元気でいらっしゃいますか?

今日は、毎月ミレッチェ雑穀レシピを掲載して下さっている
『フリーマガジン紬』の編集長今井順子さんが、
今話題のはだし系シューズ〝ZEM″のヨガ講師をされますイベントのご案内です。

気持ちの良い朝の代々木公園で、ヨガとはだし感覚のZEMを履いてウォーキングの
新しいアウトドアを体験でそうなので、ご興味ある方は、是非ご参加下さいね♪

c0220172_162464.jpg

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ZEMで楽しむアウトドアヨガ 開催のご案内
at WIRED CAFE <> FIT 代々木公園店

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは、ヨガサロン紬@中野の今井順子です。

外に出かけるのが気持ちいい季節ですね。
普段ならインドアでするヨガを、青空の下、芝生の上で体験しませんか?

『外ヨガ』というと、マットを持っていくのが面倒だし、
準備も大変そうと思いがちです。
しかし、はだし系シューズZEMを履けば、手ぶらでOK!!
お散歩ついでにそのままヨガできます。

さらに、ウォーキングと組み合わせると有酸素運動にもなって
ダイエット効果抜群。自然と身体の軸が整うのが感じられます。

本格的な夏に向けて、シェイプアップしたいという方も、
何か身体にいいこと始めたいという方も、
時間がなくてレッスンになかなか通えないという方も、
アウトドアの新しい楽しみ方を見つけたいという方も、
レッツ・アウトドアヨガ!!

終了後は、WIRED CAFEさんで交流会をかねてお茶会をします。
もちろん、私も参加させていただきます。
気持ちいい午前中のひととき、新しいアウトドア体験を楽しみましょう。


c0220172_1635088.jpg


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ZEMで楽しむアウトドアヨガ
at WIRED CAFE <> FIT 代々木公園店

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

爽やかな一日の始まりに、今話題のはだし系シューズ〝ZEM″を履いて、
朝の公園でヨガとウォーキングを楽しみませんか?
太陽と青空、そして大地からのエネルギーをカラダいっぱいに吸収しながらのヨ
ガは、
心身の疲れをとり、コンディションを整えるのにぴったり。
さらに、ZEMならではのはだし感覚を体験するとともに、
その効果を学ぶこともできます。
ヨガ初心者、男性も歓迎!お一人でも、友達、夫婦、カップル同士での参加もOK
です!

◆日 時 ① 7/29(日)AM8:30~AM10:00 (受付開始8:00~)
    ② 9/17(月・祝) AM8:30~AM10:00 (受付開始8:00~) ※雨天中止
◆集 合 WIRED CAFE<>FIT代々木公園店 http://www.wiredfit.jp/yoyogi/
◆対 象 初心~初・中級者
◆定 員 20名(先着申込順、定員に達し次第締め切り)
◆参加費 1,000円(ロッカー・シャワー使用料、シューズレンタル料含む)
      ※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
       レンタルも用意していますが、数に限りがございます。
      (シャバーサナで使うだけなので、レジャーシートでもOKです)
      ※ZEMをレンタルされる方は、サイズをご連絡ください。
      ※タオルをご持参ください。

◆講師 今井順子(ZEMブランドアンバサダー)

・問い合わせ先:
info@cosmodajapan.comまたは03-5739-1808(コスモーダジャパン)

・詳細はこちら
http://www.zemgear.jp/
https://www.facebook.com/ZemGearJapan
--
7月開校☆夏こそインナー美人 『旬ヨガ基礎コース夏講座』開催
http://ameblo.jp/tsumugi-web/entry-11276318832.html

【Yoga Salon 紬】 http://tsumugi.tyn-c.com/
【フリーマガジン紬】 http://www.tsumugi-take.me/
--------------------------------------------------------------
** Office DJ **
フリーマガジン紬 編集長/ヨガサロン紬 主催
   今井 順子 (Junko Imai) 
Phone : 03-5829-8287 e-mail : officedj@tyn-c.com
Address: 165-0026 東京都中野区新井2-8-3 ベル・デュメール101
--------------------------------------------------------------


↓ 日本ブログ村に参加中です!
 クリックのご協力宜しくお願い致します♪
にほんブログ村 料理ブログ 雑穀料理へ
にほんブログ村
by milletche | 2012-07-06 16:00 | その他 | Comments(0)

現在まだ8人しかいない    雑穀クリエイター        持田怜美(SATOMI)の        雑穀生活いろいろ・・・


by milletche
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31