美と健康の雑穀料理教室@横浜市都岡地区センター 開催のご報告
2017年 03月 28日
皆様、こんにちは♪ 雑穀クリエイターで、
【食べて 体の中からキレイに美しく!元気になれる!】をコンセプトにした
体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche 』 & 『 雑穀Milletche 』代表の
持田怜美SATOMIです。
今回も『3/9雑穀の日』前後の私のイベント行事の一つ、
3月7日(火)地元横浜市都岡地区センターで開催しました
雑穀料理教室のご報告です。
都岡地区センター様より雑穀料理教室の講師ご依頼で開催
している雑穀料理教室ですが、今回で11回になります。
いつもご参加下さる生徒さま、新しくご参加頂きました生徒さま、
お手伝い下さった皆様、
皆様のお陰で今回も無事楽しく終えることが出来ました。
ありがとうございました。
私のお料理レシピは、基本的に雑穀、穀物、野菜を中心とした
美と健康のための雑穀料理レシピになっております。
今回も、そのような内容になっております。
都岡地区センターさまのクラスは『雑穀でイキイキ元気に!』。
今回のコンセプトは、
【春だ!美味しく食べて簡単ダイエット♪】
<メニュー>
・もうち麦ダイエットご飯
・もちきびの玄米粉豆乳ソースグラタン
・ソルガムきびのドレッシングサラダ
・ヒエのトロトロ甘酒プディング
今回も、雑穀以外に美容と健康に良く簡単で美味しい
目からウロコのお料理方法をお教えしちゃいましたよ♪
ちょっとの事ですが、そのちょっとが毎日になると大きいですね!
しっかり食べても太らない メニュー 、人気です‼︎
お料理好きの甥っ子も、手伝いながら参加してくれ
大変助かりました。
都岡地区センターさまでの、次回の開催は7月を予定しております。
4月以降の来期は、横浜市白根地区センターさまでの開催も再開致しますので、
そちらも併せてお楽しみ下さいませ!
白根地区センターさまの開催日も決まりましたら、告知させて頂きますので
どうぞ宜しくお願い致します♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』
雑穀の炊き方レシピ付きです!
私がプロデュース致しました。 雑穀料理を楽しくお料理して下さいね♪
<お問い合わせは> 雑穀Millecthe
¥2,590 (税別)
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