雑穀の栄養を最大に活かす方法‼

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 9月よりスタート
お申込みは、下段URLより
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皆様、こんにちは。
~食べて体の中からキレイに美しく!元気になれる!~
結果に導く雑穀の魔術師、雑穀クリエイター持田怜美SATOMIです。

いきなりですが、
この写真の黄色い食べ物、何かわかりますか?

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雑穀の『もちきび』です。

キレイな色でしょう~?

この色は、抗酸化成分のポリフェノールと言われる
美容や健康にアンチエイジングに効果的な栄養素です!

雑穀には、ビタミン、ミネラル、食物繊維など様々な栄養価がタップリ!

多くの効能もあって、ダイエット、美肌、美腸、アンチエイジング、
悪玉コレステロール減、便秘解消、肥満予防などなど。。様々。

雑穀のキレイな色を出すにも、栄養価や効能をアップさせるにも、
ちょっとしたコツがあるんです♪

【質問】
貴方は、雑穀を何の為に食べるのですか?

折角なら、このコツを学んでみませんか?

9月より講座スタート!

9月のテーマは、「きび」です。

結果に導く雑穀の魔術師、雑穀クリエイター持田怜美がお教え致します。


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【詳細、申し込み】
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小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』

国産丈夫長持ち使いやすい

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私がプロデュース致しました。 雑穀料理を楽しくお料理して下さいね♪

<お申込み・お問い合わせは> 雑穀Millecthe

 info@milletche.com

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by milletche | 2018-08-30 10:47 | 雑穀料理教室 | Comments(0)

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by milletche
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