『女性のキレイを作るアワを使った雑穀おかず講座』募集中!

雑穀食生活で嬉しい体の変化を感じませんか?
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~アンチエイジング雑穀おかず講座~ 募集中!
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皆様、こんにちは。お元気ですか?
~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに
美と健康の嬉しい結果に導く雑穀クリエイター持田怜美SATOMIです。

私は、先週 お米屋さんの仕事で香港出張に行ってきました。
実は私、香港は初めて。

海外に行くと楽しみの一つが、雑穀事情や食事情をチェックする事です。
初めての香港?と聞かれるほど、今回も時間の許す限り歩き回ってきました!

香港には、オーガニック料理教室G-vggieの友人が、
オーガニックベジカフェ「NATURALEAD」を経営しているので、会いに行ったり、
他のオーガニックカフェにも行き、美味しい物を頂いてきました。
詳細は、また別の機会にご紹介させて頂きますね。

◆女性のキレイを作る栄養素がトップクラス!

さて今回は、オーガニック料理教室G-veggieで開催の
私が講師を務めます【アンチエイジング雑穀おかず講座】11月のご紹介です。

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11月のテーマは、『アワ』です。

アワは、鉄分や美容に良いパントテン酸が雑穀の中でもトップクラスで、
特に女性に嬉しい栄養素がタップリ‼︎

美肌やダイエットにも大変オススメなんです。

私も経験ありありで大好きな雑穀の一つです。

講座は、雑穀の栄養素や使い方、試食有の雑穀おかず料理3品をデモになり、
簡単で美味しいアンチエイジング雑穀料理です。

・アワ&柿入 ゴボウと人参のきんぴら
・アワのキャロットサラダ
・アワのヴィーガン春菊ジェノベーゼ焼き

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雑穀にはそれぞれ特質や特徴があって、各雑穀により異なります。

雑穀の特性や特徴知り、ちょっとしたコツを学ぶことで、幅広く応用できるので、
皆様のお料理にもすぐに使える様になります。

食べても太らない、罪悪感なしに美味しく食べられる、
簡単で美味しい雑穀料理をお教え致します。

内側からキレイをワンランクアップさせてみませんか?

日時:
11月14日(水)19:00~21:00 銀座  
11月16日(金)10:00 ~ 12:00 蒲田

詳細は、こちら →https://www.g-veggie-lesson.com/zakkoku

 
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~アンチエイジング雑穀おかず講座 ~
お申込み&詳細】
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小さな粒の雑穀も洗える雑穀洗いザル『ミレットストレーナー』

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<お問い合わせは> 雑穀Millecthe

 info@milletche.com

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by milletche | 2018-11-12 05:32 | 雑穀料理教室

現在まだ8人しかいない    雑穀クリエイター        持田怜美(SATOMI)の        雑穀生活いろいろ・・・


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